足疗的常用手法有哪些哺乳期可以足疗吗

发表于 2020-02-10 11:18 来源:北京养生网 发布者:世俗 评论:0 浏览:8
  在日常生活中,很多人都会去足疗,特别是一些整天坐在办公室缺乏锻炼的白领,更是喜欢去足疗,而事实证明,足疗对于缓解压力和身体男士spa是有好处的。那么,大家知道足疗的常用

   在日常生活中,很多人都会去足疗,特别是一些整天坐在办公室缺乏锻炼的白领,更是喜欢去足疗,而事实证明,足疗对于缓解压力和身体男士spa是有好处的。那么,大家知道足疗的常用手法有哪些吗?哺乳期可以足疗吗?下面就一起来看看吧。在日常生活中,很多人都会去足疗,特别是一些整天坐在办公室缺乏锻炼的白领,更是喜欢去足疗,而事实证明,足疗对于缓解压力和身体男士spa是有好处的。那么,大家知道足疗的常用手法有哪些吗?哺乳期可以足疗吗?下面就一起来看看吧。哺乳期可以足疗吗什么是足疗足疗在中医文化中,足浴疗法源远流长,是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结,至今已有3000多年的历史传统。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述:“春天洗足,升阳固脱;夏天洗足,暑湿可祛;秋天洗足,肺润肠濡;冬天洗足,丹田温灼。”苏东坡曰:“热浴足法,其效初不甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其效百倍。”又在诗中写道:“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。”陆游道:“洗足上床真一快,稚孙渐长解浇汤。”清朝外治法祖师在《理论骈文》道:“临卧濯足,三阴皆起于足,指寒又从足心入,濯之所以温阴,而却寒也。”足疗的常见形式目前国内足疗主要有3种形式:1、以足部反射区及若石男士spa法为主,手法有若石SPA足疗保健手法和传统中医SPA足疗保健手法。2、以足部穴位为主,以足部针刺手法为主。3、足部反射区与传统穴位结合,手法亦为上两种手法结合。足疗的常用手法1、扣拳法单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足,另一手半握拳,中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲,以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点,作定点顶压

  

足疗的常用手法有哪些 哺乳期可以足疗吗

   此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。2、双指钳法要领:操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心,中指微屈后插入到被SPA足疗保健足趾与另一足趾之间作为衬托,食指第1指关节屈曲90度,第2指关节的尺侧面(靠小指侧) 放在要准备SPA足疗保健的反射区上,拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上,借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。发力点:靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。适用范围:颈推反射区、甲状旁腺反射区。3、拇指腹按压法拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。要领:操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心,食指第1指关节屈曲,第2指关节屈曲45度,食指末节指腹指向掌心,拇指指关节微屈,虎口开大,形成与食指对持的架式,形似一镰刀状。发力点:食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧) 或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。适用范围:足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。拇指推掌法要领:操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈,拇指指腹与其它4指对掌,虎口开大。发力点:拇指指腹的桡侧。适用范围:足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。哺乳期可以足疗吗哺乳期可以足疗吗在哺乳期的时候是可以适当做足疗的。通过足底SPA足疗保健对身体的机能有很好的调节作用,能让女性产后身体更快速的恢复。通过足底SPA足疗保健可以舒缓身体紧张的感觉,还可以通经络,对脏腑的调节功能也是很好的。此外,哺乳期做足底SPA足疗保健能增强身体抵抗力,能预防感冒。 因此,足疗SPA足疗保健是不会影响母乳的,但要注意,不可以使用精油一类的东西,精油渗透性较强,可能造成你的乳汁受到影响,会影响宝宝。足疗的注意事项1、进行足浴时注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃),最好能让水温按足部适应逐步变热。2、做足疗保健的时间在30-40分钟为宜,只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间,才能保证药物效力的最大发挥。3、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。4、足浴足疗时,有些药物外用可起泡,或局部皮肤发红、瘙痒。5、足浴所用外治药物,剂量较大,有些药物尚有毒性,故一般不宜入口。同时,足疗完毕后,应洗净患处,拭干。6、在进行足浴时,由于足部及下肢血管扩张,血容量增加

  

足疗的常用手法有哪些 哺乳期可以足疗吗

   可引起头部急性贫血,出现头晕、目眩。7、有出血等症状患者,不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者,足部SPA足疗保健时间不宜过长,一般不超过10分钟。8、在做足部SPA足疗保健时不宜吃食物,这样会加重胃的负担,可能会造成恶心呕吐。哺乳期可以足疗吗?在上文中,小编为大家做了简单的介绍。哺乳期是可以适当足疗的,对于产妇的恢复也是有好处的,但是一定不要使用精油之类的物质,因为这些物质对宝宝是不利的。

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