流感4招自保

发表于 2020-09-05 21:49 来源:北京养生网 发布者:骑着蜗牛周 评论:0 浏览:71
  [北京养生会所]为何流感这么可怕,甚至快速传播,导致大宗群聚感染?流感的可怕是难受毒在空中透过飞沫散布,连与难受人讲话都会被传染。而且流感难受毒可以附着在固定物体上

   [北京养生会所]为何流感这么可怕,甚至快速传播,导致大宗群聚感染?流感的可怕是难受毒在空中透过飞沫散布,连与难受人讲话都会被传染。而且流感难受毒可以附着在固定物体上好几个小时

  

流感4招自保

   甚或一天都不会失去传染力。因此,自主管理、预防隔离就格外重要。北京养生会所健康顾问建议,为避免流感难受毒传播,难受人应在家休养,不上班、不上课。另外,人口密集的机构因为居住或活动空间较拥挤,容易传播难受毒,一旦有人出现症状,就该隔离或采集中管制,避免至公共区域,以降低群聚感染。另依据“因应新型流感高级中等以下学校、幼稚园、高级中等(含)以下学校、幼稚园、补习班及托育机构,若3天内班上有2名以上学生确诊流感,建议该班停课5天。患者则应等到症状解除后24小时,才能返校上课。清洁难受人碰过的东西。比较高规格的预防法,就是清洁难受人碰过的东西。用一加仑(4000cc)的清水加上半杯漂白水,擦拭干净后维持至少5分钟的湿润,然后用水冲干净后在空气中阴干。为了避免散播难受毒,记得抹布要用漂白水消毒20分钟,然后消毒完全前不要重复使用。至于金属或是塑胶玩具的消毒,也可以比照这样方式的擦拭。杯子、毛巾、牙刷,浴室三步。头先用可抛弃式的杯子,其次不要与难受人共用毛巾,比较后牙刷要曝露在空气中,且记住一定要把难受人的牙刷和其他家人的牙刷隔离。减少房间的难受菌,难受人使用的垃圾桶内层一定要罩塑胶袋,方便每天倾倒难受人用过的卫生纸,并勤换更换塑胶垃圾袋,确保沾上难受人体液的卫生纸不会再传染给其他人。如果难受人有呕吐物,垃圾桶一定要彻底消毒清刷过才能再使用。此外,每天用吸尘器把地板角落吸干净,并开窗户让屋内空气流通。一定要勤洗手。用温水与消毒肥皂至少浸泡20秒再冲刷掉,“洗手的习惯至为重要,尤其在流感的高峰季节,与你加强消毒、加重防毒的家事一样重要。”

0 顶一下